ハゲと禁煙どっち取る

できれば禁煙。

頭皮の血行が悪ければ、十分な栄養も行き渡らず育毛の妨げに。血管を収縮させ血行不良の原因になるタバコは良くありません。

たとえ育毛に必要な栄養を十分摂取していたとしても、その栄養を毛母細胞に運ぶ血液の流れが悪くては話になりません。

本来髪の毛は細胞分裂が活発で、それだけ多くのエネルギーを供給してあげなくてはいけないものなのです。朝起きてすぐタバコを吸う人や、1日20本以上喫煙する人は特に注意。

ttp://www.ikumou-d.com/kiso/kiso02.htmlより引用
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禿るくらいなら、禁煙するかって・・・なかなかできねぇよね(~o~)

マメなシャンプーがハゲにいい？

シャンプーとハゲの不思議な関係

�@頭皮を清潔にしよう。
洗髪は毎日必ずしましょう。フケやゴミで毛穴が詰まると毛根にいいはずがありません。

ひどい場合は粃糠性脱毛症（髪が乾燥し短く細くなり抜け落ちる）の原因にもなります。皮脂は頭の表面や毛髪の乾燥を防ぐ役目もしますが、多すぎると細菌が繁殖します。

また、たとえマメに洗髪していても、自分の髪や頭皮に合わないシャンプーを使ったり、十分なすすぎを怠ったり、地肌を痛めるような洗髪も大きな問題です。

シャンプー時の抜け毛を気にするあまり、十分な洗髪を怠る人がいますが、 1日50本〜100本の抜け毛は許容範囲。

不潔な状態で余計に脱毛の進行を早めるくらいなら「抜ける弱い毛は抜けてしまえ」くらいの気持ちで洗いましょう。適切なシャンプーは頭皮のマッサージ効果も高く、血行促進になります。

ttp://www.ikumou-d.com/kiso/kiso02.htmlより引用
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シャンプーは意外と重要なんですね！ハゲはいやですね(~o~)

ハゲ予防の7箇条

ハゲ予防の7箇条

どんなに育毛剤を使っても、育毛のための基本的な環境がなければ効果は期待できない。最低限これだけは気を付けよう。

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ハゲと禁煙どっちとる。
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栄養の力で髪に効く！
紫外線がハゲに●●
ttp://www.ikumou-d.com/kiso/kiso02.htmlより引用
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やっぱ何でも基本がだいじですよねぇ。